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| Clasificación |
181.45 DEVr
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| Autor(es) |
Devi, Indra
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| Título(s) |
Respirar Bien Para Vivir Mejor
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Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición |
Javier Vergara Editor
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| Notas |
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| Resumen |
Para liberar la mente del temor, la ansiedad y la tensión, debemos tener presente el vínculo espiritual del hombre con las fuerzas cósmicas del universo. Nuestra salud física y mental, nuestra fuerza, nuestra capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresión y la tensión, todo depende del oxígeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazón y el cerebro. Una respiración deficiente nunca dará por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espíritu animado; por el contrario, ocasionará depresión, falta de energía y fatiga crónica.
La práctica de la respiración profunda nos permite conservarnos jóvenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociuones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevará a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo.
En este libro, Indar Devi -una de las más grandes maestras de yoga del mundo, y del siglo- enseña pasao a paso ñas técnicas de la respiración y cómo aplicarlas "para vivir mejor".
"El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía." |
| Descripción |
237 p. |
Copias
| No de registro | Status | Lugar |
| 3164 |
Disponible | BIB |
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